秋季吃什么水果减肥？
北京大学人民医院 临床营养科
如果说你的身体的确是比较肥胖，那么要减肥的话，减肥的最好方法应该是适当的控制饮食，特别是要减少高脂肪和高热量食物的摄入，控制一下饮食量，每天坚持半个小时到一个小时的有氧运动，这样减肥有利于健康，而且效果很好，水果一般它是任何水果对减肥都是有效果的。
