拍拍肚子能减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，如果说想要减肥的话，单纯的用这种拍肚子的方法，基本上不会起什么作用，如果说想要减肥的话，一定要付出相应的努力才可以。对于你这种情况来说，建议你可以选择做一些长跑跳绳一类的锻炼。同时在饮食上一定要注意少吃一些油腻的，高热量的食物。
