姨妈过后如何减肥？
北京大学人民医院 临床营养科
月经刚走后可以适当的进行运动锻炼，来帮助进行减肥的，运动的强度也不要太大，可以逐渐的增加一下运动量，需要循序渐进的进行，这样才能达到逐渐好的效果，对身体的损伤性也比较小，同时饮食上也要注意控制一下，尽量少吃油腻的食物和油炸的食物。
