天天揉肚子能减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，进行腹部的按摩可以起到一定的减肥的效果，对于减肥人群建议平时控制日常的饮食情况，避免食用一些高脂肪的食物，避免吃一些油腻辛辣等刺激性比较强的食物，保证饮食的营养均衡清淡，适当的进行体育锻炼，劳逸结合，可以达到减肥的效果的。
