减肥的人能吃花生吗？
北京大学人民医院 临床营养科
一般来说，想要减肥的人不建议吃花生，因为花生中的油脂特别多，如果吃花生的话，可能会造成体内脂肪淤积，造成肥胖的现象，所以减肥的人是不能够吃花生的，减肥的人也不适合吃太多的干果，如果吃太多的干果，也可能会造成体内脂肪堆积，减肥的人应该吃一些清淡的水果和蔬菜，这样才有助于减肥。
