减肥能吃挂面吗？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，最近在减肥，吃的很少，可以吃点挂面，但要少量吃挂面，挂面属于面食类，相对来说热量还不算太高。建议您多喝点水，多吃蔬菜水果，少吃主食，特别是晚上。减肥期间要多运动，多锻炼可以跑跑步跳跳舞。不要抽烟，喝酒不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠，慢慢就会瘦些的。
