什么醋减肥效果好？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，醋可以促进食物的消化和吸收，去除体内多余的油脂，可以适量的喝些苹果醋，或者用食醋泡黄豆每天适量吃一些，对减肥有一定的帮助，但是不建议长期或过量食用，因为醋是酸性的，食用过多对肠胃不好，减肥的话建议还是要通过调节饮食和配合适当的运动锻炼来达到效果。
