亚健康怎么办
鹤岗市人民医院 普通内科
在亚健康，日常生活干预是主要的干预手段，有些患者可以根据自身情况进行药物治疗，也可以配合中医治疗。日常生活主要用于防治亚健康，科学饮食，保证均衡饮食，合理休息，注重作息结合，加强适当的体育锻炼，保证良好的精神状态，保持身体处于最佳健康状态，提高身体免疫力。
