盘腿坐可以减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，盘腿坐一般对减肥也是比较有帮助的，但是只能起到辅助作用，如果想要减肥，我们可以选择运动减肥，运动减肥的效果会比较好一些，在运动减肥的同时一定要注意饮食，饮食最好不要吃一些煎炸或油腻的食物，希望我的回答可以帮助到你。
