减肥柿子能吃吗？
北京大学人民医院 临床营养科
减肥期间一般主要是要控制饮食量，特别是要控制高热量和高脂肪食物的摄入，主要是尽量的少吃动物肉类，零食烧烤啊之类的都要避免吃柿子可以少量的吃，但是不能多吃，因为它本身就含糖量比较高，而且吃多了对胃也不好，其他方面主要是注意一下控制饮食量，多吃蔬菜和水果，坚持运动
