减肥能喝皮蛋瘦肉粥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
减肥可以喝皮蛋瘦肉粥的，一般情况下，这个热量并不是很高，但是经常喝皮蛋瘦肉粥，营养并不是很全面。所以在减肥期间还得需要多吃一些新鲜的蔬菜和低糖分的水果，补充优质蛋白质之类的食物。少吃甜食和油腻的食物，避免吃点心，夜宵等之类的，加强体育锻炼。
