怎样用醋减肥?
北京大学人民医院 临床营养科
用醋减肥,这个效果是不确定的,没有科学依据,平时注意饮食,以清淡为主,少吃油腻油炸食物,少吃辛辣刺激饮食,避免大鱼大肉同时运动疗法可以做些有氧运动,打太极拳,骑自行车,慢跑,打羽毛球,做仰卧起坐,每天坚持半小时。长期以往就会达到减肥的目的。