什么茶适合减肥？
北京大学人民医院 临床营养科
您好，想要减肥可以口服一些润肠通便的茶，都能起到一定的减肥作用，防止大便干燥，每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，每天晚上饭少吃，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，睡觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物，每天坚持锻炼身体一个小时以上。
