14岁怎么减肥又长高？
北京大学人民医院 临床营养科
14岁的女孩子处于青春发展的黄金阶段，不建议在这个时候减肥，如果身高不是很高的话，可以去医院检查看一看骨骺线有没有闭合，如果骨骺线提前闭合，可以吃一些药物调整一下，如果骨骺线没有闭合，平时多喝一些牛奶，吃一些豆制品都有助于长高，也应该适当的运动和体育锻炼。
