瑜伽球减肥方法是怎样的？
北京大学人民医院 临床营养科
瑜伽球减肥，是可以起到一定的减肥效果的，特别是对于生完孩子以后的女性同志。减肥呢还是要控制进食量，也就是节食也要增加运动量，结合您坚强的意志，长期的坚持，才能达到减肥的目的的，瑜伽球减肥或减肥操减肥只是能起到一个辅助的减肥作用。
