减肥是吃米饭还是面条？
北京大学人民医院 临床营养科
您好，看您的描述是想减肥。目前肥胖是一种常见的情况。和饮食，运动有很大的关系。建议您在日常生活中要多吃蔬菜，少吃主食。尽量少吃热量高的食物。饭后半小时多活动，尽量多锻炼身体。这样持之以恒，就可以掉称的。面条和米饭都可以选择。尽量少一些。
