大姨妈走后怎么快速减肥？
北京大学人民医院 临床营养科
注意你的饮食。而节食是不好的女人,但在某种程度上的饮食是十分必要的,最主要的原因是,很多人在生活中并不是特别关心他们的饮食习惯,进而导致人体伤害,建议您注意饮食,大姨妈后多吃蔬菜和水果,不要过多摄入高脂食物和卡路里。同时增加身体活动。
