晚上不吃饭吃什么减肥？
开封市中心医院 急诊科
现在要是想减肥，晚上你应该是尽量少吃饭，保证八分饱就可以，而且晚饭上应该多吃一些清淡的绿叶蔬菜之类的，再有就是应该是多参加一些体育锻炼，每天运动40分钟以上，做一些慢跑或者是一些游泳或者是跳绳之类的运动，平时注意可以少吃多餐。
