减肥能吃黄油吗？
北京大学人民医院 临床营养科
减肥时期不能吃黄油，黄油中含有很高的热量，脂肪的量也高，而且也有糖分，减肥期间是最不能吃脂肪高或者是糖分高的食物，最容易使体重增长而不利于减肥，平时要多做运动，锻炼身体，不要熬夜，作息要有规律，做一些游泳瑜伽等运动都有利于减肥，这些水果蔬菜保持大便的通畅。
