喝苦瓜汁可以减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
按照你的描述考虑喝苦瓜汁可以促进胃肠道功能，有一定的减肥功效，但是存在个体差异，不是所有人喝完都会有效果的，而且减肥最有效最安全的办法就是进行有氧运动。建议你可以到正规健身房，请健身教练根据你的实际情况制定相应的减肥计划。减肥期间建议合理膳食。
