练拳击能减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
练拳击是可以起到一定的减肥效果的。但是我们减肥主要还是控制饮食量及所谓的节食，同时也要增加运动量，坚持一个长久的过程，循序渐进加上坚强的毅力，就可以久而久之达到一个长期完美的减肥效果。所以建议您在练琴的基础上也要控制进食量。
