吃荞麦能减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
荞麦是一个低糖分的食物，有助于减肥的，这样的情况是自己比较肥胖的情况存在的症状，平时的时候可以通过饮食以及锻炼，科学减肥的，饮食上注意控制，积极的做做运动，坚持一段时间，是可以减肥的，注意自己饮食清淡为主，多吃些膳食纤维丰富的食物。
