生姜蜂蜜水减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
生姜蜂蜜水对减肥有一定的辅助作用，它能润肠通便，对便秘有很好的疗效，但肥胖是一般由于身体内的脂肪过多，运动量少引起的，不要盲目治疗，平时要多锻炼身体，多吃些水果蔬菜和五谷杂粮，少吃辛辣刺激油腻的食物，特别是油炸的高热量食物，甜食也要少吃，多喝些水，可以做跑步游泳等运动
