晚上吃柠檬能减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
晚上吃柠檬是可以减肥的，柠檬富含丰富的维生素，平时吃一些柠檬可以促进体内排毒，达到润肠通便减肥的作用，另外多喝一些柠檬水也可以美白皮肤，睡觉之前可以喝一些柠檬蜂蜜水，柠檬和蜂蜜搭配在一起减肥的效果是非常好的，但是一定要长期坚持才能有效果。
