怎样转呼啦圈减肥？
开封市中心医院 急诊科
你腰部的肥肉比较多，想通过转呼啦圈来减掉肥肉，这种方法非常好，你可以每天早上或者晚上抽个时间把呼啦圈放在腰部的位置，顺时针或者逆时针的转，每天转半个小时左右到一个小时之间，应该效果很明显，但是一定要每天坚持。运动的时间可以逐渐增多。
