减肥能吃花生么？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，根据你说的情况你的女朋友嫌弃你胖一般减肥是可以吃花生的，但是你不要吃的太多，因为花生是油腻的东西吃的太多会发胖。减肥，你要适当的增加体育锻炼，每天少吃些主食，最好馒头要少吃的。多吃一些富含维生素，蔬菜水果。建议你也可以去练瑜伽练瑜伽，可以减肥，身材也会变得苗条。祝你心想事成！
