煮白菜减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
白菜的热量比较低，是适合减肥的人群吃。而且你可以搭配其他的食物构成减肥餐，这样可以保证营养的充足以及低热量的摄入。减肥也可以配合泽泻，荷叶，鸡内金，茯苓泡水喝，能够帮助祛除体内湿气健脾等。而且需要有足够的有氧运动量才能达到减肥的目的。
