减肥早餐可以吃面条吗？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，减肥期间早餐是可以吃面条的，但是一定要注意控制住面条的量，可以多放一些青菜，尽量不要配合吃煎蛋等。减肥期间每天的热量控制在1000大卡左右，既有利于减肥又不损害身体的健康。平时除了控制住饮食以外，还要加强体育锻炼，起到瘦身塑形的作用。
