减肥能吃杏仁吗？
北京大学人民医院 临床营养科
减肥的情况下，是可以吃一些杏仁的，但这种情况下注意也不要吃得太多，尽量要做到饮食的多样化，主要是还是一些热量比较少的食物，相对来说尽量多吃一些蔬菜和水果是比较好的。主食上面也要适当的吃，但主要是要控制好饮食的总热量，做到合理的搭配。
