男生屁股上的肉怎么减？
北京大学人民医院 临床营养科
男生减屁股上的肉，其实方法还是蛮多的，教你一招最简单的办法，那就是爬楼梯法，这种方法既简单又省钱。每天爬20层的楼梯，爬3到5个来回，可以坚持下来，就可以起到减屁股上的肉的效果的。光这样还是不行呢，还要注意平时的坐姿也是很重要的。坐下时腰要挺的笔直，而且重心要往上提。
