柚子皮怎么吃减肥方法是什么？
开封市中心医院 急诊科
需要下一定的恒心，运动会减下去的你运动的太少量没有达到。假如你每天走一定的数量或者跑跑步。就能达到一定的效果，可以跑跑跳跳舞，把能量给代谢出来。不要过度的节食，可以多吃水果和蔬菜肉类和蛋类要适当。至于柚子皮可以在做粥的时候放到里面享用。
