红柚子能减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
想要减肥可以多吃一些新鲜的水果，比如红心柚子，苹果，猕猴桃，葡萄等食物，不要经常吃油炸的和催熟的食物，少吃膨化食品，也不要经常吃辛辣刺激的食物，每天坚持跑跑步，晚上睡前做俯卧撑或者仰卧起坐，不要经常吸烟，也不要经常居住在有放射性物质的环境中保持心情愉悦。
