减肥晚上能吃火龙果吗？
北京大学人民医院 临床营养科
一般在减肥时晚上是不易食用火龙果的，因为火龙果的热量较高，糖分较大，是不利于减肥的人食用。在晚上可以食用一些西红柿，黄瓜这样热量较少的水果，有利于减肥，也应减少主食的摄入量，注意少食多餐。忌食辛辣刺激的食物的瓜果蔬菜。适当的进行运动。
