糯米减肥能吃吗？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，建议患者不要食用糯米进行减肥，糯米里面含有的支链淀粉成分及其的高，其被淀粉酶快速的分解以至于消化，属于极为容易消化的食物，不管饱，不适合减肥的患者食用。建议患者可以采取运动的方式进行减肥，不仅可以增强自身的抵抗力，还有助于减肥。
