睡前吃火龙果减肥吗？
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
你好，根据你的描述，一般情况下，睡前最好不要吃火龙果，这种情况达不到减肥的目的。，虽然火龙果中含有膳食纤维。但是一般不要在睡前服用。，睡前，胃肠蠕动能力及消化功能减退。不应该进食任何食物。一般可以通过运动减肥比较好。忌食油腻大的食物，清淡饮食。
