吃水煮玉米能减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，患者在减肥的期间可以食用玉米，玉米中含有大量的膳食纤维，可以将体内的毒素快速清除，还可以促进肠胃蠕动、防止便秘的症状出现，所以玉米可以起到减肥的效果。建议患者还可以配合运动的方式，其减肥的效果会更加的明显，注意饮食搭配要均衡。
