减肥一天摄入多少千卡？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，你一天摄入多少卡路里，要根据你的消耗量而确定的，如果你消耗的多的话，你可以多摄入一些消耗的，少的话可以少摄入一些一般来说一个人一天基础量所消耗的卡路里大约是2000卡左右，所以你可以按照这个原则来进行调整，首先保证你的基础量。
