减肥可以吃什么食物？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，如果想要进行减肥的话，一定要控制进食，尤其是一些高热量食物的进食，减肥的话，要多吃一些低热量的食物，比如富含纤维素的食物或者青菜类的食物，富含纤维素的食物，比如红薯，芹菜，白菜等。可以帮助减肥。另外如果要减肥，一定要配合适当的运动。
