吃黑豆减肥吗
北京大学人民医院 临床营养科
如果肚子比较大，这种情况下也可以通过吃一些黑豆来起到帮助减肥的效果，但这种情况作用并不是很大的，如果你平时饮食量也比较大，经常吃一些肉类也不可能达到很好的效果，所以重要的还是要做好整体方面的饮食调理和经常进行运动锻炼，才是合理的减肥方法。
