懒人减肥的好方法？
北京大学人民医院 临床营养科
懒人是很难减肥的。减肥一般是需要控制进食量的基础上增加运动量，而且需要一个漫长的过程，需要有很强的毅力才能减肥呢。如果说比较懒想减肥，可以通过吃减肥药或减肥茶来减肥。但是可能减肥是一时的，特别容易反弹，某些减肥药或减肥茶对身体健康是有损害的。
