生完孩子怎么减肥最有效快速？
开封市中心医院 急诊科
对于产后体重增加明显的女性来说，即使是需要减肥的话，也至少应该在产后三个月才可以进行，正常的进食就可以满足哺乳的需要，所以不要因为需要哺乳而吃得过多，可以适量的增加活动，比如慢跑，骑自行车，游泳，瑜伽等有氧活动，对减肥都是十分有益处的。
