什么运动减屁股？
开封市中心医院 急诊科
家里说你的臀部比较胖，表示你臀部的脂肪组织比较肥厚，如果要减脂肪组织的话，就要通过每天进行大量的有氧运动来促进脂肪的燃烧的，而这个过程是非常漫长的，一般要坚持2到3个月才可以见效，这期间还是要严格的控制食物的摄入量的，建议制定一个合理的饮食计划和训练计划。
