减肥不能吃什么东西？
北京大学人民医院 临床营养科
减肥就不能吃热量高的食物。女人很爱美在饮食上要做到适当的调节，多吃些蔬菜和水果，肉类和蛋类也不能缺，不要因为减肥而对身体造成营养的缺乏，健康更为重要，尽量把能量给代谢出去，这就需要多活动多运动，平时要多跳跳舞，这也是有必要的，减肥要持之以恒，不是一天两天就能够完成的需要一定的时间，持之以恒的心态。
