产后能减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
产后减肥，指女性生育后进行减肥。产后减肥方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。饮食减肥是通过科学饮食结构的调整,达到减肥的目的,运动减肥是通过合理和适当的运动来达到减肥,药物减肥一般产后不主张;物理减肥是通过专业产后收腹,骨盆正确的物理模型进行减肥,也是目前最常用的天然的减肥方法。
