减肥按摩法有哪些？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，按摩减肥的方法有很多，主要是运用各种推拿按摩手法,刺激人体的相应经络穴位，提高新陈代谢，加速体内热量的消耗。建议减肥期间还是要以控制饮食为主，比如不要吃辛辣有刺激的食物，不要暴饮暴食，多吃瓜果蔬菜补充维生素，多饮水，合理安排作息时间。
