转呼啦圈多久能减肥？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，转呼啦圈可能对减掉腹部的赘肉有效果的，但是单纯靠转呼啦圈可能并不是非常明显的，而且如果长时间转呼啦圈对肠胃可能也容易造成影响的，所以建议你每次转呼啦圈的时间控制不要超过十分钟，这个转多久有减肥效果不好确定的，我建议你最好 结合有氧运动进行减肥比较好。
