减肥为什么吃橄榄油？
北京大学人民医院 临床营养科
您好，看您的描述是想减肥。肥胖是当今社会一种常见的现象。和日常的饮食运动有很大的关系。建议您在日常生活中尽量少吃主食，多吃新鲜蔬菜，饭后半小时多去户外运动。这样持之以恒就可以掉称的。靠吃橄榄油来减肥，效果差一些。减肥是一个循序渐进的过程，尽量不要口服减肥的药物。
