什么样的黑咖啡减肥？
北京大学人民医院 临床营养科
喝黑咖啡有一定的减肥效果，但是完全靠喝黑咖啡来减肥，这种效果也是不太理想的，如果说你的体型值的确是属于肥胖体型，需要减肥的话，建议你最好是通过适当的控制饮食，特别是控制高热量高脂肪食物的摄入。然后每天坚持半个小时到一个小时的有氧运动，这样一般减肥效果比较好。
