怎样吃海带减肥？
北京大学人民医院 临床营养科
现在要是想减肥，可以适当的吃一些海带，海带里面含有很多的人体所需的微量元素，尤其很简单，相对来说是比较高的，但是除了吃这些海带之外，还应该是控制饮食，不能吃太多的肥肉，也不能吃太多高热量的食物，再有就是得配合一些适度的体育锻炼
