减肥吃栗子管用吗？
开封市中心医院 急诊科
肯定光吃栗子是不能减肥的，栗子本身含有较高能量，能够促进脂肪代谢，健身房里面有私人教练，他会根据的自身情况和体脂进行一日三餐以及运动量的一个标准量，每天吃健康的饮食搭配既有饱腹感能量又较低促使脂肪转变成蛋白质再配合运动量就可以减脂。
